Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g butter, diced, plus extra for greasing
- 35 g peanuts, roasted, unsalted
- 30 g linseeds
- 170 g dates, pitted, halved
- 30 g puffed rice
- 90 g rolled oats, quick cook
- ½ tsp ground cinnamon
- 1 pinch fine sea salt
- 130 g smooth peanut butter (unsweetened)
- 100 g agave syrup
- 1 tsp vanilla extract
- Besin Değeri
- şuna göre 1 piece
- Kalori
- 916 kJ / 219 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbonhidrat
- 24.7 g
- Yağ
- 11.1 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Peanut Butter Natural Energy Balls
1 godz.
Mixed Nut Cereal Bars
2 godz. 30 min
Carrot Cake Energy Balls
15min
Oats, Coconut and Honey Balls
25 Min
Breakfast Bars
1 godz. 10 min
Banana and Oatmeal Energy Bars
1 godz. 10 min
Cranberry Macadamia Granola Bar
1hod. 30min
Macadamia Protein Balls with Coconut Butter
40 min
Apple and Peanut Cereal Bars
50 Min
Banana and Oat Muffins
35 Min
Chocolate Peanut Butter Protein Balls
45 Min
Quinoa, Banana, Cranberry and Chia Granola Bars
1 godz. 15 min