Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g butter, diced, plus extra for greasing
- 35 g peanuts, roasted, unsalted
- 30 g linseeds
- 170 g dates, pitted, halved
- 30 g puffed rice
- 90 g rolled oats, quick cook
- ½ tsp ground cinnamon
- 1 pinch fine sea salt
- 130 g smooth peanut butter (unsweetened)
- 100 g agave syrup
- 1 tsp vanilla extract
- Besin Değeri
- şuna göre 1 piece
- Kalori
- 916 kJ / 219 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbonhidrat
- 24.7 g
- Yağ
- 11.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Multi-seed Cocoa bars
50min
Mini Banana and Oat Bakes
20 Min
Banana and Oatmeal Energy Bars
1 Std. 10 Min
Carrot Cake Cookies
35min
Peanut Butter Natural Energy Balls
1小时
Crunchy Peanut and Chocolate Cereal Bars
1小时
Oats, Coconut and Honey Balls
25min
Banana and Oat Muffins
35min
Carrot Cake Energy Balls
15 Min
Cacao and Orange bars
2小时 15 分钟
Chocolate Hazelnut Energy Balls
10min
Mixed Nut Cereal Bars
2 Std. 30 Min