Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g red peppers, washed, deseeded, cut in pieces (4 cm)
- 100 g carrots, washed, peeled, cut in pieces (3 cm)
- 30 g dried cranberries
- 5 g fresh parsley leaves, washed
- 140 g onions, quartered
- 3 garlic cloves
- 800 g lamb mince, broken in pieces
- 30 g tomato purée
- 1 tsp dried mint
- 3 tsp harissa paste
- 1 pinch ground black pepper
- 225 g couscous
- boiling water, for preparing couscous
- 1 tsp ground turmeric
- plain yoghurt, for serving (see tip)
- Besin Değeri
- şuna göre 160 g
- Kalori
- 1161 kJ / 277 kcal
- Protein
- 20.4 g
- Karbonhidrat
- 21.1 g
- Yağ
- 11.8 g
- Doymuş Yağ
- 4.7 g
- Lif
- 2.2 g
- Sodyum
- 0.2 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Baby-friendly Creamy Chicken, Pea and Mushroom Risotto
35 Min
Baby-friendly Moroccan Minced Lamb with Aubergine and Quinoa
1j
Baby-friendly Banana Peanut Butter Porridge
15min
Baby-friendly Salmon Fishcakes
1j 25 menit
Baby-friendly Mackerel Mayo Croquettes
1 Std. 15 Min
Baby-friendly Blueberry Oatmeal Fingers
30 min
Baby-friendly Chicken, Sweet Potato and Kale Filo Pie
1 Std. 45 Min
Baby-friendly Quinoa-coated Chicken Goujons with Homemade Tomato Ketchup
1j 20 menit
Baby-friendly Chickpea and Butter Bean Patties
1j 20 menit
Baby-friendly Veg-loaded Chilli Con Carne with Brown Rice
1h 10 min
Baby-friendly Sweetcorn and Ricotta Fritters
20 min
Baby-friendly Banana Pancakes with Cinnamon Yoghurt
15min