Granola navideña

Granola navideña

4.5 40 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

10 raciones

Malzemeler

30 g de coco rallado

30 g de copos de coco
30 g de pasas sin semillas
100 g de dátiles sin hueso en trozos
50 g de agua
200 g de copos de avena
200 g de almendras crudas sin piel
100 g de aceite de coco
1 cucharadita de canela molida
½ cucharadita de jengibre en polvo
½ cucharadita de nuez moscada molida

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 4.5 mg

Protein 7.3 g

Kalori 1357 kJ / 324 kcal

Yağ 23.2 g

Lif 5.3 g

Doymuş Yağ 10.7 g

Karbonhidrat 21.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 146 75 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Khao nom kok (Minitortitas dulces con leche de coco) - Laos

35 dk

Galletas de avena y dátiles

30 dk

Gomashio con alga nori

5 dk

Granola

45 dk

Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)

45 dk

Té con especias indio (Masala chai) - India

15 dk

Barritas de arroz inflado con cacahuetes

2sa 20 dk

Bolitas de cacahuete, cacao y amaranto

1sa 15 dk

Porridge de avena y manzana

25 dk

Barritas energéticas de avena y plátano

1sa 10 dk

Barritas de avena, almendras y arándanos

1sa 10 dk

Crema de avellanas, chocolate negro y dátiles

5 dk