Barres de céréales (Ben) Métrique

Barres de céréales (Ben) Métrique

4.3 7 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 10 dk

16 morceaux

Malzemeler

225 g d'amandes crues entières
285 g de flocons d'avoine
60 g de noix de cajou brutes
60 g de flocons de noix de coco non sucrée
510 g de dattes Medjool dénoyautées
225 g d'eau
85 g de bleuets séchés
85 g de cerises séchées
60 g de canneberges séchées
60 g de graines de citrouille
30 g de baies de goji séchées
2 c. à thé de cannelle moulue
1 c. à thé de gingembre moulu séché
1 c. à thé de noix de muscade en poudre
1 pincée de clous de girofle moulus
1 c. à thé d'extrait naturel de vanille

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 morceau

Sodyum 13 mg

Protein 8 g

Kalori 1443 kJ / 345 kcal

Yağ 57 g

Lif 8 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 12 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Les essentiels en grès 19 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tire d'érable sur glace pilée (sur "neige")

30 dk

Salade de chou

10 dk

Biscuits chocolatés au beurre

1sa

Muffins aux dattes et à la cassonade

1sa 15 dk

Gâteau Aloha aux carottes

1sa 20 dk

Poulet au chili et à la lime avec riz de chou-fleur

1sa 10 dk

Biscuits aux canneberges et aux amandes (métrique)

1sa 20 dk

Carrés ananas-coco

45 dk

Crème glacée à l'érable au lait d'amandes

13sa 20 dk

Focaccia aromatisé aux flocons de sel de mer (TM5/6 Metric)

1sa 40 dk