Barres de céréales (Ben) Métrique

Barres de céréales (Ben) Métrique

4.3 7 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 10 dk

16 morceaux

Malzemeler

225 g d'amandes crues entières
285 g de flocons d'avoine
60 g de noix de cajou brutes
60 g de flocons de noix de coco non sucrée
510 g de dattes Medjool dénoyautées
225 g d'eau
85 g de bleuets séchés
85 g de cerises séchées
60 g de canneberges séchées
60 g de graines de citrouille
30 g de baies de goji séchées
2 c. à thé de cannelle moulue
1 c. à thé de gingembre moulu séché
1 c. à thé de noix de muscade en poudre
1 pincée de clous de girofle moulus
1 c. à thé d'extrait naturel de vanille

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 morceau

Sodyum 13 mg

Protein 8 g

Kalori 1443 kJ / 345 kcal

Yağ 57 g

Lif 8 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 12 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Les essentiels en grès 19 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Beurre de graines de citrouille

35 min

Muffins au citron et au pavot sans gluten

1 godz. 20 min

Pain banique

45 min

Petits pains au fromage faibles en glucides

1 godz. 10 min

Popsicles tropicaux

4 godz. 5 min

Le Bonheur digestif (Métrique)

5 min

Biscuits au chocolat et à l'orange sans gluten (métrique)

2 godz.

Biscuits aux canneberges et aux amandes (métrique)

1 godz. 20 min

Fudge rapide au chocolat et aux amandes

2 godz. 15 min

Lait aux noix (TM6 Metric)

10 min

Rouleaux à la cannelle et à la citrouille

3 godz. 40 min

Petits pains sans gluten (TM5/6 Metric)

1 godz. 20 min