Cihazlar ve Aksesuarlar
Lentilha com cebola e tomate
Hazırlık 20 dk
Toplam 3sa 20 dk
6 porções
Malzemeler
-
lentilhas150 g
-
água1500 g
-
cebola aprox. 1 uni média, cortada ao meio150 g
-
dente de alho1
-
azeite de oliva30 g
-
cebola roxa cortada em rodelas150 g
-
tomate em pedaços400 g
-
suco de limão30 g
-
sal1 c. chá de
-
cebolinha picada1 c. sopa
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porção
Protein
7.4 g
Kalori
696.1 kJ /
166.4 kcal
Yağ
5.4 g
Lif
4.4 g
Karbonhidrat
23.7 g
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