Mussels in spicy tomato sauce

Mussels in spicy tomato sauce

4.8 105 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

onions cut in halves
120 g
garlic clove
1
olive oil
85 g
ground cayenne pepper adjust to taste
½ tsp
½ tsp dried chilli flakes, adjust to taste
fresh mussels shells scrubbed and de-bearded
1000 g
chopped tomatoes, canned or fresh
200 g
dry white wine
100 g
salt
1 pinch

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 6 g

Kalori 1076 kJ / 257 kcal

Yağ 22 g

Lif 1.1 g

Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

The Basic Cookbook 174 Tarif
İsviçre

The Basic Cookbook 133 Tarif
Uluslararası

The Basic Cookbook 133 Tarif
Uluslararası

The Basic Cookbook 131 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salmon Terrine with Peppered Crème Fraîche

1sa 20 dk

Fish Stew

45 dk

Smoked Salmon, Avocado and King Prawn Salad

20 dk

Mussels in spicy tomato sauce

45 dk

Cucumber Soup with Prawn Skewers

35 dk

Thai Mussels

25 dk

Mussels with Thai Green Curry Sauce

25 dk

Mussels in white wine and cream sauce

45 dk

Scallops with pea purée

25 dk

Mussels in Cream and White Wine Sauce

45 dk

Spiced Garlic Prawns and Squid

20 dk

Monkfish and prawn soup

1sa