Sticky chicken

Sticky chicken

4.5 312 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 24sa 35 dk

4 portions

Malzemeler

chicken thigh fillet (approx. 600 g)
4 - 6
honey
20 g
tamari or soy sauce
40 g
almond butter
40 g
fresh long red chilli
1
lime juice only
1
fresh coriander leaves and stems
1 bunch
rice
200 g
water
900 g
broccolini trimmed (see Tips)
1 - 2 bunches
fresh baby spinach leaves
80 - 100 g
extra virgin olive oil to drizzle
2 - 3 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 786.7 mg

Protein 36.9 g

Kalori 2047.9 kJ / 487.6 kcal

Yağ 17.3 g

Lif 4.5 g

Doymuş Yağ 3.3 g

Karbonhidrat 43.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sam Wood 16 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Red pesto chicken salad (Skinnymixers)

35 dk

Woodys "no butter" butter chicken

40 dk

Beef fajitas

30 dk

Chicken meatballs with coconut rice

35 dk

Chicken and spinach enchiladas

40 dk

LCHF chicken Kyivs (Skinnymixers)

40 dk

San choy bau (Matt Sinclair)

30 dk

Turkey rissoles and kale slaw

30 dk

Wendy Crombie's Shredded chicken noodle salad

40 dk

Chicken teriyaki (Skinnymixers)

20 dk

Coconut poached chicken salad

45 dk

Moroccan chicken and cauliflower cous cous

25 dk