Avocado and goats cheese smash

Avocado and goats cheese smash

4.7 107 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 portions

Malzemeler

frozen peas
80 g
boiling water to soak
fresh mint leaves
10
goats cheese
40 g
avocado flesh only
1
lemon juice only
½
sea salt to taste
ground black pepper to taste
bread (of choice), toasted
2 - 4 slices

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 538.9 mg

Protein 15.7 g

Kalori 1517.3 kJ / 361.3 kcal

Yağ 17.3 g

Lif 12 g

Doymuş Yağ 4.7 g

Karbonhidrat 29.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sam Wood 16 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Non-alcoholic Christmas punch

10min

Minted pesto with pea smash and poached eggs

30min

Potato and porcini mushroom soup

30min

Creamy turkey stew

3h 50min

Energy shot

5min

Ricotta and pistachio cheesecake

10min

Hazelnut banana bread

1h 15min

Spinach and coriander pesto (Post-natal)

10min

Green smoothie

10min

Spicy eggs with tomato sauce

30min

Grisons barley soup

1h 15min

Gluten free artisan loaf baked in a cast iron pot

3h