Avocado and goats cheese smash

Avocado and goats cheese smash

4.7 106 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 portions

Malzemeler

frozen peas
80 g
boiling water to soak
fresh mint leaves
10
goats cheese
40 g
avocado flesh only
1
lemon juice only
½
sea salt to taste
ground black pepper to taste
bread (of choice), toasted
2 - 4 slices

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 538.9 mg

Protein 15.7 g

Kalori 1517.3 kJ / 361.3 kcal

Yağ 17.3 g

Lif 12 g

Doymuş Yağ 4.7 g

Karbonhidrat 29.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sam Wood 16 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Carrot cake smoothie bowl

10 dk

Green smoothie

10 dk

Popeye's power bowl

10 dk

Grilled potato salad with pangrattato

40 dk

Apple and cranberry farro salad

35 dk

Baked spinach and feta mushrooms

35 dk

Grilled mushrooms with avocado and parsley dressing

20 dk

Raw cauliflower tabouli

30 dk

Green quinoa breakfast bowl (Post-natal)

35 dk

Pumpkin, kale and tempeh breakfast bowl

30 dk

Cacao banana porridge

15 dk

Apple and almond overnight oats (gut health)

24sa 10 dk