Avocado and goats cheese smash

Avocado and goats cheese smash

4.7 106 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 portions

Malzemeler

frozen peas
80 g
boiling water to soak
fresh mint leaves
10
goats cheese
40 g
avocado flesh only
1
lemon juice only
½
sea salt to taste
ground black pepper to taste
bread (of choice), toasted
2 - 4 slices

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 538.9 mg

Protein 15.7 g

Kalori 1517.3 kJ / 361.3 kcal

Yağ 17.3 g

Lif 12 g

Doymuş Yağ 4.7 g

Karbonhidrat 29.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sam Wood 16 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

No potato salad

20 Min

Warm Caesar salad with polenta croutons

1 Std. 55 Min

Prep-ahead layered chicken, eggs and salmon

25 Min

Eggplant cannelloni

1 Std. 35 Min

Pink smoothie bowl with coconut and pecans

10 Min

Abundant breakfast bowl

30 Min

Tomatoes with wasabi dressing

10 Min

Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)

1 Std. 15 Min

Spicy eggs with tomato sauce

30 Min

Mixed tomato and labne salad

24 Std. 20 Min

Green smoothie bowl

20 Min

Seared steak and rocket salad

20 Min