Cihazlar ve Aksesuarlar
Bułeczki na parze z szarpanym kurczakiem i salsą z awokado
Hazırlık 25 dk
Toplam 45 dk
4 porcje
Malzemeler
Bułeczki na parze
-
300 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
670 g wody
-
15 g drożdży świeżych pokruszonych
-
15 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
½ łyżeczki cukru
-
1 łyżeczka soli
Szarpany kurczak i salsa z awokado
-
200 g awokado (1-2 szt.), dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
10 g oleju o neutralnym smaku10 g oliwy z oliwek, extra virgin (patrz wskazówka)
-
½ łyżeczki cukru
-
¼ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
150 g pomidorów pokrojonych na kawałki
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
500 g piersi z kurczaka, bez kości pokrojonej na 3 cm kawałki
-
50 - 70 g sosu barbecue, hoisin50 - 70 g sosu barbecue
-
10 - 30 g sosu sojowego
-
1 czerwona papryczka chili, suszona
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
1225 mg
Protein
38.3 g
Kalori
2693.3 kJ /
643.3 kcal
Yağ
24.3 g
Lif
5 g
Doymuş Yağ
4 g
Karbonhidrat
70.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
STACJA THERMOMIX FRIEND® - OBIADY I
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Zupa tex-mex z kurczakiem; Warzywne tortille; Smoothie ananasowo-ogórkowe
45 dk
Miska Buddy z szarpanym kurczakiem (TM6, TM7)
35 dk
Skandynawskie klopsiki z purée ziemniaczanym
1sa 15 dk
Tacos z trzema nadzieniami (z kurczaka, z krewetek i wegańskie z czerwonej fasoli) i sosem tahini
1sa
Zupa krem z batatów i cukinii; Bułki na parze z wegańskim gulaszem
1sa 5 dk
Gnocchi z kurczakiem w sosie pomidorowym
20 dk
Zupa krem z batatów i cukinii; Bułki na parze z szarpanym kurczakiem
1sa 5 dk
Kokosowe bułeczki bao z indykiem hoisin
1sa 20 dk
Kurczak w sosie paprykowym z ziemniakami, brokułami i fasolką
45 dk
Wenezuelski szarpany kurczak z bułeczkami arepas
40 dk
Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem
1sa 25 dk
Bułeczki bao z szarpanym indykiem
2sa 20 dk