Salade de crudités façon Thermomix®

Salade de crudités façon Thermomix®

4.1 9 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

6 portions

Malzemeler

20 - 30 g de vinaigre de vin blanc (isteğe bağlı)

20 - 30 g de jus de citron
¼ de bouquet de persil frais (isteğe bağlı) (environ 5 g), effeuillé
400 g de légumes variés coupés en morceaux (p. ex. 200 g de carottes et 200 g de choux-raves, voir variantes)
1 pomme (environ 150 g), coupée en quatre
150 g de courgettes coupées en morceaux (3 cm)
30 g de graines de tournesol (isteğe bağlı)
2 pincées de sel (isteğe bağlı)
2 pincées de poivre, moulu (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 3 g

Kalori 476 kJ / 114 kcal

Yağ 7 g

Lif 2.6 g

Karbonhidrat 9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Recettes découvertes 16 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salade de brocoli aux pignons de pin

5 dk

Salade de crudités

10 dk

Salade céleri-pomme

10 dk

Salade de carottes

15 dk

Salade de légumes citronée

15 dk

Salade de carottes et crackers au sésame

1sa

Sauce automnale

10 dk

Salade de chou rouge, carottes et feta

15 dk

Salade de betteraves

10 dk

Taboulé au quinoa et au thon

40 dk

Crème glacée aux fruits

5 dk

Salade pommes-carottes

5 dk