Salade de crudités façon Thermomix®

Salade de crudités façon Thermomix®

4.3 12 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

6 portions

Malzemeler

20 - 30 g de vinaigre de vin blanc (isteğe bağlı)

20 - 30 g de jus de citron
¼ de bouquet de persil frais (isteğe bağlı) (environ 5 g), effeuillé
400 g de légumes variés coupés en morceaux (p. ex. 200 g de carottes et 200 g de choux-raves, voir variantes)
1 pomme (environ 150 g), coupée en quatre
150 g de courgettes coupées en morceaux (3 cm)
30 g de graines de tournesol (isteğe bağlı)
2 pincées de sel (isteğe bağlı)
2 pincées de poivre, moulu (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 3 g

Kalori 476 kJ / 114 kcal

Yağ 7 g

Lif 2.6 g

Karbonhidrat 9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Recettes découvertes 16 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Velouté de poireaux et croûtes jambon-fromage

35min

Knöpflis à l’ail des ours

1h

Asperges et pommes de terre à la sauce hollandaise au yogourt

45min

Dip au fromage frais et aux herbes

10min

Mousse aux myrtilles

10min

Chutney de mangue

1h

Saumon accompagné de salade de fenouil à la pomme

1h 20min

Dip au thon

5min

Flammekueche aux asperges et jambon

1h 40min

Veau à la sauce au thon

13h

Tartinade d’aubergines

20min

Salade céleri-pomme

10min