Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Filetes de trucha al vacío
- 1600 g de agua
- 30 g de jugo de limón amarillo
- 2 filetes de trucha, sin piel, (aprox. 150-300 g cada uno), salpimentados
- 2 cdas de aceite de oliva
- 2 ramitas de tomillo fresco
Chips de verduras y crema bretona
- 50 g de aceite de oliva
- 30 g de poro, en rodajas (1 cm)
- 150 g de betabel
-
150
g de camote
veya 150 g de zanahoria - 150 g de calabacita
- aceite en aerosol
- 3 pizcas de sal fina, o al gusto
- 3 pizcas pimienta negra molida, o al gusto
- 1 diente de ajo, pelado
- 1 ramita tomillo fresco, (sólo las hojas)
- 30 g de aceite de oliva extra virgen
- 1 filete de anchoa en aceite
- 200 g de frijol blanco cocido, lavados y escurridos
- 150 g de agua
- ½ cubo de caldo de verdura (para 0,5L), desmenuzado
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 3404 kJ / 813 kcal
- Protein
- 46 g
- Karbonhidrat
- 39 g
- Yağ
- 52 g
- Doymuş Yağ
- 8 g
- Lif
- 9 g
- Sodyum
- 3306 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Cocción de arroz japonés (250 g)
35 Min
Portobellos rellenos de pollo low carb
35 Min
Pacholas
35 Min
Sticky chicken (pollo caramelizado)
1 Std. 20 Min
Pollo y cebolla cambray dorada y desmenuzada TM6
15 Min
Res con teriyaki y arroz al vapor
1 Std. 50 Min
Albóndigas Griegas con tzatziki low carb
30 min
Lasaña light de calabacitas
1 Std.
Tostadas de ensalada de pollo con jocoque griego
30 min
Carne de res con brócoli en salsa asiática, fideos de arroz y pastel de naranja
1h 10 min
Tacos de lechuga con pollo
30 min
Pastel Azteca low carb
50 min