Mini quiches de verduras con confit de pato en cocción lenta TM6

Mini quiches de verduras con confit de pato en cocción lenta TM6

Değerlendirme yok

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa

12 piezas

Malzemeler

Confit de pato

6 ramitas de hierbas de olor frescas (p. ej. romero, tomillo, salvia, etc.)
1500 g de aceite de oliva

1500 g de aceite de girasol
2 muslos de pato, con piel y hueso (aprox. 700 g)

Mini quiche de verduras

100 g de vino blanco
100 g de aceite de oliva y un poco más para engrasar
300 g harina de trigo y un poco más para espolvorear
1 ½ cditas de sal o al gusto
60 g de cebolla en trozos
1 diente de ajo pelado
200 g de hojas de espinaca fresca
45 g de jitomate deshidratado en trozos
1 pizca de orégano seco
1 - 2 pizcas de nuez moscada en polvo
1 - 2 pizcas de pimienta negra molida o al gusto
80 g de queso parmesano en trozos
4 huevos
60 g de leche

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 pieza

Sodyum 270 mg

Protein 13 g

Kalori 1216 kJ / 290 kcal

Yağ 17 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 20 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Práctico y Creativo 60 Tarif
Meksika

Textura perfecta 6 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pan calabaza

2h 30min

Pan alto en proteínas

9h

Quiche de brócoli con harina de quinoa

45min

Salmón al horno con ensalda de tocino y vinagreta de balsámico

30min

Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo

1h

Quiche lorraine

45min

Conejitos rellenos de ensalada de huevo

1h

Gözleme de cordero con espinacas, berenjena y feta

2h

Zanahorias asadas con papas, calabacitas y pomodoro (Pelar)

1h 30min

Bagels

2h

Empanadas de pollo

2h 30min

Prime rib con glaseado de miel y romero

2h 30min

Tümünü göster

Tümünü göster