Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 6 manzanas
- 6 cditas de coco rallado sin azúcar
- 6 cditas de pepitas de calabaza, peladas
- 6 cditas de quinoa blanca inflada (isteğe bağlı)
- 6 cditas de almendras
- 500 g de agua
- yogur natural sin azúcar, para servir
- Besin Değeri
- şuna göre 1 pieza
- Kalori
- 554.3 kJ / 132 kcal
- Protein
- 2.7 g
- Karbonhidrat
- 22.5 g
- Yağ
- 5 g
- Lif
- 0.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Verduras al vapor
45 Min
Sopa de cebolla vegana
35 Min
Noodles con ejotes
40 Min
Taboule de coliflor
15min
Chía pudding
8h
Cubitos de caldo sin sal
35 Min
Schiacciata con salmón ahumado y bayas de goji
2 godz. 15 min
Tortitas de lentejas y sopa de calabacitas
1 Std. 30 Min
Croquetas de coliflor
35 Min
Smoothie chai (vegano y sin gluten)
5min
Sorbete de cacao sin azúcar
12h 20min
Helado vegano de chocolate sin azúcar
13 Std.