Domnul Cap de Roșie (Roșii umplute cu orez și ton)

Domnul Cap de Roșie (Roșii umplute cu orez și ton)

Değerlendirme yok
Hazırlık 40 dk
Toplam 1sa
4 porții

Malzemeler

  • apă
    1200 g
  • dovlecei tăiați cuburi (0,5-1 cm)
    70 g
  • orez tip basmati
    80 g
  • roșii (Ø min. 5-6 cm)
    4
  • ulei de măsline extravirgin
    15 g
  • oțet balsamic
    1 lingură
  • sare
    1 - 2 prize
  • parmezan tăiat subțire cu ajutorul unui cuțit de curățat legume
    20 g
    20 g brânză Emmenthal, tăiată cuburi (1 cm)
  • ton în ulei scurs bine
    60 g
  • măsline verzi, fără sâmburi
    2
  • felie de brânză topită
    1
  • frunze de busuioc proaspăt spălate și zvântate
    4 - 5

Zorluk

orta


Besin Değeri şuna göre 1 porție

Protein 9.6 g
Kalori 820 kJ / 196 kcal
Yağ 9.1 g
Lif 2.4 g
Karbonhidrat 20.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...