Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g di olio extravergine di oliva
- 2 - 3 spicchi di aglio
- 1 - 2 filetti di acciuga sott'olio (isteğe bağlı)
- 250 g di cimette di broccoli, a pezzi
- 375 g di acqua
- 4 di filetti di trota con la pelle (150 g ciascuno)
- 4 pizzichi di pepe nero macinato
- 30 g di panna acida
- 1 cucchiaino di sale
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1414 kJ / 337 kcal
- Protein
- 33 g
- Karbonhidrat
- 2 g
- Yağ
- 22 g
- Doymuş Yağ
- 4 g
- Lif
- 1.9 g
- Sodyum
- 834 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Merluzzo al Varoma con purè di carote
40min
Filetto di orata con peperoni (TM6)
25min
Merluzzo alla pizzaiola
30min
Filetto di trota con purea di broccoli
50min
Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive
35 min
Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure
40min
Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie
40min
Branzino alle erbe aromatiche con salsa all'arancia
1h 10min
Filetto di pesce al vapore con salsa al pomodoro e olive (TM6)
40min
Trota salmonata al pesto di olive
35 min
Trota estiva
50min
Filetti di salmone con crema di zucca
35 min