Tortilla thai rellena de pollo

Tortilla thai rellena de pollo

4.4 5 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 30 dk
2 raciones

Malzemeler

  • 20 g de aceite de oliva (y 3 cucharadas más para la sartén)
  • 1 diente de ajo
  • 250 g de pechuga de pollo en tiras
    250 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso, en tiras
  • 100 g de cebolleta recta en rodajas de aprox. 3 mm
  • 10 g de azúcar moreno
  • 100 g de tomates cherry en mitades
  • 50 g de brotes de soja frescos
  • 6 - 8 ramitas cilantro fresco picadas (y algo más para servir)
  • 20 g de salsa de chile dulce tailandesa
  • 5 g de zumo de lima
  • 4 huevos
  • 10 g de salsa de pescado
  • 10 g salsa de soja
  • 10 g de aceite de sésamo
  • 1 chile rojo fresco (isteğe bağlı) en rodajas finas

Zorluk

orta


Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 1024.5 mg
Protein 45.5 g
Kalori 2614 kJ / 624 kcal
Yağ 41 g
Lif 1.6 g
Doymuş Yağ 6.5 g
Karbonhidrat 16 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...