Cihazlar ve Aksesuarlar
Tortilla thai rellena de pollo
Hazırlık 20 dk
Toplam 30 dk
2 raciones
Malzemeler
-
20 g de aceite de oliva (y 3 cucharadas más para la sartén)
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1 diente de ajo
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250 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso, en tiras250 g de pechuga de pollo en tiras
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100 g de cebolleta recta en rodajas de aprox. 3 mm
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10 g de azúcar moreno
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100 g de tomates cherry en mitades
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50 g de brotes de soja frescos
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6 - 8 ramitas cilantro fresco picadas (y algo más para servir)
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20 g de salsa de chile dulce tailandesa
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5 g de zumo de lima
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4 huevos
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10 g de salsa de pescado
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10 g salsa de soja
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10 g de aceite de sésamo
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1 chile rojo fresco (isteğe bağlı) en rodajas finas
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Sodyum
1024.5 mg
Protein
45.5 g
Kalori
2614 kJ /
624 kcal
Yağ
41 g
Lif
1.6 g
Doymuş Yağ
6.5 g
Karbonhidrat
16 g
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