Rochers à la banane

Rochers à la banane

3.7 14 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

10 pièces

Malzemeler

30 g d'amandes crues
6 abricots secs dénoyautés (30 g env.)
20 g de muesli
30 g de riz soufflé
130 g de banane bien mûre coupée en morceaux
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
20 g de farine de noix de coco
1 c. à café de beurre de cacahuète
1 pincée de cannelle en poudre (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pièce

Sodyum 4.1 mg

Protein 1.8 g

Kalori 232.3 kJ / 60.9 kcal

Yağ 2.5 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 6.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® et moi n°26 48 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pâte à tartiner à la purée de noisette

10 dk

Muffins choco-noisettes

30 dk

Pâte à tartiner au cacao sans sucre

5 dk

Pâte à tartiner chocolat-noisette-aubergine

30 dk

Crème chocolat-avocat

2sa 15 dk

Muffins cacao intense sans sucre ajouté

45 dk

Flan brésilien aux œufs

1sa 5 dk

Barres chocolat-banane

1sa 30 dk

Roulés de crêpe au chocolat

1sa

Pâte à tartiner au cacao végane

15 dk

Barres énergétiques noix de cajou et dattes

20 dk

Gâteau au yaourt, sauce aux fraises

1sa 15 dk