Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 g d'amandes décortiquées, grillées et non salées
-
30
g de graines de sésame noir
veya 30 g de graines de sésame blanc - 50 g de canneberges déshydratées
- 50 g de baies de goji
-
100
g de miel
veya 100 g de sirop d'agave - 100 g de beurre, coupé en morceaux
- 200 g de flocons d'avoine
- 1 - 2 pincées de sel
- Besin Değeri
- şuna göre 1 pièce
- Kalori
- 963 kJ / 230 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbonhidrat
- 22 g
- Yağ
- 13 g
- Doymuş Yağ
- 5 g
- Lif
- 3.3 g
- Sodyum
- 36 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Biscuits croustillants aux noisettes
30min
Barres de céréales au quinoa
35 Min
Yaourt noix de cajou-vanille (végétalien)
15 Std. 30 Min
Petits pains vapeur graines et curcuma
3 Std.
Barres énergétiques aux cranberries et pistaches
20 Min
Barres de céréales
45 menit
Biscuits à l'avoine
1h
Barre de céréales aux fruits secs
30min
Biscuits coco
55 menit
Biscuits croquants à l'avoine
45 menit
Barres énergétiques noix de cajou et dattes
20 Min
Purée d'amande
10min