Τσιγαρισμένες μελιτζάνες (200 γρ.)

Name: Τσιγαρισμένες μελιτζάνες (200 γρ.)
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1 1 δόση
Ingredients: 20 γρ. λάδι; 200 - 250 γρ. μελιτζάνες

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

1 1 δόση

Malzemeler

λάδι
20 γρ.
20 γρ. ελαιόλαδο
μελιτζάνες πρώτα σε φέτες (πάχους 2 εκ.), και μετά σε κομμάτια (3 εκ.)
200 - 250 γρ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 1 δόση

Sodyum 8 mg

Protein 2 g

Kalori 943 kJ / 225 kcal

Yağ 20 g

Lif 5.6 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Λαχανικά & Φρούτα 19 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Σοταρισμένες πιπεριές (400 γρ.)

5.0(2)

25 dk

Σοταρισμένες κόκκινες πιπεριές με κρεμμύδια

5.0(1)

25 dk

Σοταρισμένα ανάμεικτα λαχανικά για σούπα ή στιφάδο

5.0(3)

25 dk

Σοταρισμένα μανιτάρια (300 γρ.)

5.0(7)

25 dk

Τσιγαρισμένα κολοκυθάκια (200 γρ.)

5.0(2)

20 dk

Σοταρισμένες πιπεριές (200 γρ.)

3.7(3)

20 dk

Καρότα ζουλιέν stir-fry (200 γρ.)

5.0(1)

15 dk

Τσιγαρισμένες μελιτζάνες (400 γρ.)

2.3(3)

35 dk

Σοταρισμένο πράσο (170-200 γρ.)

5.0(2)

20 dk

Τσιγαρισμένα εσαλότ (350 γρ.)

5.0(1)

25 dk

Ελαφρά τσιγαρισμένα κρεμμύδια και σκόρδο

5.0(1)

20 dk

Σοταρισμένα κρεμμύδια και σκόρδο

5.0(1)

20 dk