Steamed Fish Fillets

Name: Steamed Fish Fillets
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 18 oz water; 28 oz fish fillets

4.6 19 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

4 portions

Malzemeler

water
18 oz
fish fillets 1 in. thick (e.g. salmon)
28 oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 108.3 mg

Protein 39.9 g

Kalori 797.1 kJ / 190.5 kcal

Yağ 3.4 g

Lif 0 g

Doymuş Yağ 1.2 g

Karbonhidrat 0 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

TM Basics – Chopping and Steaming 40 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Steamed Spinach

4.9(15)

20 min

Steamed Green Beans

4.7(24)

30 min

Steamed Cubed Potatoes

4.9(33)

40 min

Steamed Baby Potatoes

4.5(28)

30 min

Steamed Asparagus

4.9(35)

35 min

Steamed Cauliflower

4.9(18)

25 min

Steamed Broccoli

4.9(109)

25 min

Mirepoix or Vegetables for Soup or Stew

5.0(7)

25 min

Sautéing 7 oz Bell Pepper

4.7(7)

20 min

Sautéing 14 oz Carrots

4.6(8)

20 min

Sautéing 7 oz Carrots

4.6(5)

15 min

Mixed Mushroom Sauté

4.6(70)

30 min