Friptură aromată de miel

4.9 15 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 29sa 50 dk

12 porții

Malzemeler

ulei de măsline
1 lingură
semințe de muștar negru
3 lingurițe
ceapă galbenă tăiată sferturi
250 g
ghimbir proaspăt
30 g
căței de usturoi
4
boabe de coriandru
2 lingurițe
semințe de chimion
2 lingurițe
foi de dafin, uscate
2
turmeric uscat, măcinat
¼ linguriță
piure de roșii
120 g
chilli roșii, lungi tăiați bucăți (fără semințe dacă nu vreți foarte picant)
2
sare
1 linguriță
iaurt grecesc plus pentru servit
100 g
lapte de cocos
200 g
spată de miel cu os
2500 g
apă pentru pus în tava de copt

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 430.2 mg

Protein 45.2 g

Kalori 1625.5 kJ / 387 kcal

Yağ 22.2 g

Lif 2.1 g

Doymuş Yağ 9.2 g

Karbonhidrat 4.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cina în familie 11 Tarif
Uluslararası

De Paște... 10 Tarif
Uluslararası

Gătește românește II 13 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Friptură de vită cu topping de piersici și brânză feta

Değerlendirme yok

Sos de ciuperci și anghinare

25 dk

Carne de vită și ciuperci, cu salată de conopidă

45 dk

Cartofi condimentați

1sa

Cheesecake cu mango

6sa 35 dk

Mousse de iaurt cu limetă și coulis de căpșune

2sa 15 dk

Spată de miel la cuptor, cu fenicul și sos dulce-acrișor

5sa 15 dk

Pere în vin roșu

3sa 20 dk

Orez mediteranean, cu fructe de mare și chorizo

1sa 5 dk

Tartă cu lămâie și bezea

2sa 30 dk

Mousse de ciocolată

3sa 20 dk

Pâine integrală coaptă la aburi

2sa