Friptură aromată de miel

4.9 17 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 29sa 50 dk

12 porții

Malzemeler

ulei de măsline
1 lingură
semințe de muștar negru
3 lingurițe
ceapă galbenă tăiată sferturi
250 g
ghimbir proaspăt
30 g
căței de usturoi
4
boabe de coriandru
2 lingurițe
semințe de chimion
2 lingurițe
foi de dafin, uscate
2
turmeric uscat, măcinat
¼ linguriță
piure de roșii
120 g
chilli roșii, lungi tăiați bucăți (fără semințe dacă nu vreți foarte picant)
2
sare
1 linguriță
iaurt grecesc plus pentru servit
100 g
lapte de cocos
200 g
spată de miel cu os
2500 g
apă pentru pus în tava de copt

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 430.2 mg

Protein 45.2 g

Kalori 1625.5 kJ / 387 kcal

Yağ 22.2 g

Lif 2.1 g

Doymuş Yağ 9.2 g

Karbonhidrat 4.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cina în familie 11 Tarif
tmde.general.market.romania

De Paște... 10 Tarif
tmde.general.market.romania

Gătește românește II 13 Tarif
tmde.general.market.romania

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pui Cajun și piure de cartofi dulci

25 dk

Pui cu ardei gras

1sa

Paste Orzo cu pui și pesto

30 dk

Plăcintă țărănească

1sa 10 dk

Orez cu pui și ciuperci

30 dk

Mușchiuleț de porc la cuptor cu orez

1sa 20 dk

Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui

8sa 35 dk

Bulgogi (Vită marinată prăjită în tigaie)

1sa 20 dk

Musaca

2sa 30 dk

Costițe de porc cu sos barbecue cu bere

3sa 15 dk

Tocană de miel cu mentă, cu legume gătite la aburi

55 dk

Gulaș de vită cu găluști de pâine

1sa 30 dk

Tümünü göster

Tümünü göster