Friptură aromată de miel

4.9 13 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 29sa 50 dk

12 porții

Malzemeler

ulei de măsline
1 lingură
semințe de muștar negru
3 lingurițe
ceapă galbenă tăiată sferturi
250 g
ghimbir proaspăt
30 g
căței de usturoi
4
boabe de coriandru
2 lingurițe
semințe de chimion
2 lingurițe
foi de dafin, uscate
2
turmeric uscat, măcinat
¼ linguriță
piure de roșii
120 g
chilli roșii, lungi tăiați bucăți (fără semințe dacă nu vreți foarte picant)
2
sare
1 linguriță
iaurt grecesc plus pentru servit
100 g
lapte de cocos
200 g
spată de miel cu os
2500 g
apă pentru pus în tava de copt

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 430.2 mg

Protein 45.2 g

Kalori 1625.5 kJ / 387 kcal

Yağ 22.2 g

Lif 2.1 g

Doymuş Yağ 9.2 g

Karbonhidrat 4.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cina în familie 11 Tarif
Uluslararası

De Paște... 10 Tarif
Uluslararası

Gătește românește II 13 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cupe de salată cu creveți Cajun cu salsa de ananas

25 dk

Tacos cu pește

45 dk

Pui în sos de ardei gătit lent, cu orez

4sa 45 dk

Piept de rață sous-vide

Değerlendirme yok

Miel mediteraneean gătit lent

6sa 45 dk

Tocană de vită gătită lent cu bere neagră și Piure irlandez

5sa 5 dk

Supă de pui Pho, gătită lent

5sa 20 dk

Vită picantă gătită lent

8sa 10 dk

Rață cu cinci arome și ciuperci. Legume asiatice și orez

1sa 5 dk

Midii în sos picant de roșii

45 dk

Spată de miel la cuptor, cu fenicul și sos dulce-acrișor

5sa 15 dk

Piept de rață cu sos de portocale și ghimbir, piure de cartofi și fasole verde

1sa 10 dk