Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g peito de frango cortado em tiras
- 2 ½ c. chá de sal
- 2 c. chá de gengibre ralado
- 15 g mostarda
- 70 g vinho branco
- 1200 g água
- 350 g esparguete
- 100 g cebola roxa
- 70 g azeite
- 150 g tomate-cereja cortado em metades
- 3 dentes de alho
- 200 g curgete cortada em pedaços pequenos
- 15 g coentros cortados em pedaços
- 100 g abacate
- 1 pitada de pimenta
- ½ limão (raspa e sumo)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 449 kJ / 1875 kcal
- Protein
- 29 g
- Karbonhidrat
- 45 g
- Yağ
- 16 g
- Lif
- 5 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Massa com frango, cogumelos e feijão-verde
40min
Massa com frango e orégãos
30min
Frango com ervilhas e batata-doce
1h
Tagliatelle com peru e ervilhas
1h
Penne integral com frango e molho de laranja
1h
Arroz com salmão a vapor
30min
Salada de arroz com melancia e mozarela
45min
Risoto de peru e espargos
40min
Massa com espargos e frango
50min
Salada com mini-hambúrgueres de atum
20 min
Massa com curgete e bacon
40min
Salada de arroz e atum com molho de iogurte
30min