Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g di mandorle pelate
- 6 albicocche secche denocciolate
- 20 g di muesli + q.b.
- 30 g chicchi di miglio soffiati + q.b.
- 130 g di banane mature, sbucciate e a pezzi
- 1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
- 20 g di farina di cocco
- 15 g di burro di arachidi
- 1 pizzico di cannella in polvere
- Besin Değeri
- şuna göre 1 pezzo
- Kalori
- 345.1 kJ / 82.5 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 10.4 g
- Yağ
- 3.8 g
- Doymuş Yağ
- 1.3 g
- Lif
- 2.1 g
- Sodyum
- 10.2 mg
Alternatif tarifler
Crêpes di carote con salsa al pomodoro
1 Std.
Mocaccino (senza lattosio)
15 Min
Frappuccino alla zucca
30 min
Scones al farro e crema allo yogurt greco con frutti di bosco
40 Min
Smoothie al melone
10 Min
Smoothie al caffè (vegan)
10 Min
Biscotti alle arachidi con gocce di cioccolato (vegan)
50 min
Infuso freddo al limone e ibisco
2 Std. 30 Min
Scott's porridge oats
35 Min
Sushi di kiwi
1 Std. 50 Min
Smoothie yogurt e frutti rossi
10 Min
Palline energetiche di miglio
50 min