Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g de cebolla en cuartos
- 200 g de morrón verde en trozos
- 50 g de aceite de oliva
- 800 g de agua
- 2 cucharaditas de sal
- 350 g de arroz integral (remojado en agua fría durante aprox. 1 hora)
- 150 g de espinacas baby frescas
- 50 g de espárragos verdes en trozos de 2-3 cm
- 50 g de queso azul en trozos pequeños
- 1 - 2 rebanadas de pan lactal en cuadraditos y tostados (tipo crutones)
- 1 pellizco de pimienta molida
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1496 kJ / 357 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 52 g
- Yağ
- 13 g
- Lif
- 4 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Fajitas de pollo
15min
Ensalada César
20min
Peceto al vapor con salsa de tomate
2 Std.
Buddha bowls
25min
Pan de nieve
40min
Sopa cremosa versátil
45min
Ensalada de papas con verduras fermentadas
Nessuna valutazione
Soufflé de calabaza
1 Std.
Guiso vegetariano de invierno
40min
Pan mediterráneo de romero
1 godz. 55 min
Gin tonic con naranja y romero
Nessuna valutazione
Hamburguesas de pollo con cebollas caramelizadas
1 Std. 40 Min