Cihazlar ve Aksesuarlar
Pan de trigo sarraceno, chía y semillas
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa 30 dk
10 porción
Malzemeler
-
40 g de mezcla de semillas (p. ej. pepitas, linaza, ajonjolí o girasol) por ejemplo, semillas de girasol, pepitas de calabaza, semillas de lino
-
40 g de semillas de chía
-
400 g de agua
-
300 g de harina de trigo sarraceno
-
12 g de polvo para hornear
-
1 cdita sal
-
60 g de aceite de oliva
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porción
Sodyum
333 mg
Protein
5.2 g
Kalori
823.7 kJ /
196.9 kcal
Yağ
10.1 g
Lif
4.8 g
Doymuş Yağ
1.4 g
Karbonhidrat
24.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Nutre tu Intestino
5 Tarif
Meksika
Meksika
Bunları da beğenebilirsiniz...
Lomo con mayonesa de chimichurri
40 min
Papas y aceitunas negras
25 godz.
Remolacha cocida (Pelar)
40 min
Ñoquis (sin huevo)
1 godz. 40 min
Aceite con tomates secos, romero y tomillo
15 min
Ensalada templada de arroz integral
35 min
Verduras rellenas
1 godz. 20 min
Ensalada coleslaw con huevo y lechuga
10 min
Pasteles de brócoli y beicon
45 min
Ensalada de arroz con huevos y atún
1 godz.
Moussaka en cazuela
1 godz. 5 min
Sopa con tropezones versátil
50 min