Pan de trigo sarraceno, chía y semillas

Pan de trigo sarraceno, chía y semillas

3.4 16 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 30 dk

10 porción

Malzemeler

40 g de mezcla de semillas (p. ej. pepitas, linaza, ajonjolí o girasol) por ejemplo, semillas de girasol, pepitas de calabaza, semillas de lino
40 g de semillas de chía
400 g de agua
300 g de harina de trigo sarraceno
12 g de polvo para hornear
1 cdita sal
60 g de aceite de oliva

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 333 mg

Protein 5.2 g

Kalori 823.7 kJ / 196.9 kcal

Yağ 10.1 g

Lif 4.8 g

Doymuş Yağ 1.4 g

Karbonhidrat 24.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Nutre tu Intestino 5 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crackers de semillas

Crackers de semillas

50 dk

Pan crujiente de trigo sarraceno

Pan crujiente de trigo sarraceno

1sa 30 dk

Panecillos de lino y chía

Panecillos de lino y chía

40 dk

Quiche de berenjena ( sin azúcar, sin gluten, sin huevo, sin lactosa)

Quiche de berenjena ( sin azúcar, sin gluten, sin huevo, sin lactosa)

1sa 5 dk

Harina sin gluten para todo uso

Harina sin gluten para todo uso

5 dk

Pan 100% trigo sarraceno

Pan 100% trigo sarraceno

2sa

Pan de caja sin gluten

Pan de caja sin gluten

2sa

Cake de dátiles, manzana y nueces sin gluten

Cake de dátiles, manzana y nueces sin gluten

1sa 30 dk

Cookies de avellanas y almendras

Cookies de avellanas y almendras

30 dk

Pan de nuez

Pan de nuez

1sa 5 dk

Tarta con relleno de kale

Tarta con relleno de kale

1sa

Pancitos keto

Pancitos keto

1sa 5 dk