Cihazlar ve Aksesuarlar
Pan de trigo sarraceno, chía y semillas
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa 30 dk
10 porción
Malzemeler
-
40 g de mezcla de semillas (p. ej. pepitas, linaza, ajonjolí o girasol) por ejemplo, semillas de girasol, pepitas de calabaza, semillas de lino
-
40 g de semillas de chía
-
400 g de agua
-
300 g de harina de trigo sarraceno
-
12 g de polvo para hornear
-
1 cdita sal
-
60 g de aceite de oliva
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porción
Sodyum
333 mg
Protein
5.2 g
Kalori
823.7 kJ /
196.9 kcal
Yağ
10.1 g
Lif
4.8 g
Doymuş Yağ
1.4 g
Karbonhidrat
24.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Nutre tu Intestino
5 Tarif
Meksika
Meksika
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pan de molde sin gluten
1sa 30 dk
Pan de semillas rico en proteínas
9sa
Pan de caja sin gluten
40 dk
Pan de nueces
55 dk
Pan alemán sin gluten
3sa
Harina sin gluten para todo uso
5 dk
Pan 100% trigo sarraceno
2sa
Pan de sarraceno, almendras y semillas (sin gluten)
3sa
Pan de caja sin gluten
2sa
Tarta con relleno de kale
1sa
Crackers de semillas
50 dk
Pan crujiente de trigo sarraceno
1sa 30 dk