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Pan de trigo sarraceno, chía y semillas
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Pan de trigo sarraceno, chía y semillas
3.4 ( 12 değerlendirme )
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Malzemeler

  • 40 g de mezcla de semillas (p. ej. pepitas, linaza, ajonjolí o girasol) por ejemplo, semillas de girasol, pepitas de calabaza, semillas de lino
  • 40 g de semillas de chía
  • 400 g de agua
  • 300 g de harina de trigo sarraceno
  • 12 g de polvo para hornear
  • 1 cdita sal
  • 60 g de aceite de oliva
Besin Değeri
şuna göre 1 porción
Kalori
196.9 kcal / 823.7 kJ
Protein
5.2 g
Yağ
10.1 g
Karbonhidrat
24.1 g
Lif
4.8 g
Doymuş Yağ
1.4 g
Sodyum
333 mg

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