Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g de mezcla de semillas (p. ej. pepitas, linaza, ajonjolí o girasol), por ejemplo, semillas de girasol, pepitas de calabaza, semillas de lino
- 40 g de semillas de chía
- 400 g de agua
- 300 g de harina de trigo sarraceno
- 12 g de polvo para hornear
- 1 cdita sal
- 60 g de aceite de oliva
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 823.7 kJ / 196.9 kcal
- Protein
- 5.2 g
- Karbonhidrat
- 24.1 g
- Yağ
- 10.1 g
- Doymuş Yağ
- 1.4 g
- Lif
- 4.8 g
- Sodyum
- 333 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Mijo al curry con pollo TM6
35min
Torta de almendras
1 Std. 10 Min
Pan alemán sin gluten
3 Std.
Manteca de almendras
1 Std. 10 Min
Minicakes de yogur (sin gluten)
40min
Pan de almendras, nueces y harina de coco
50min
Pizza de coliflor
20min
Muffins de avena y almendras
12h 40 min
Block de avellanas y cacao
2 godz. 25 min
Pan crujiente de trigo sarraceno
1 Std. 30 Min
Pan alto en proteínas
9 Std.
Pan 100% trigo sarraceno
2 Std.