Pregado e texturas de couve-flor

Pregado e texturas de couve-flor

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 3sa 20 dk

4 doses

Malzemeler

Pickles de couve-flor

couve-flor cortada em pedaços pequenos (2 x 2 cm aprox.)
300 g
vinagre de vinho branco
100 g
água
100 g
açúcar
20 g
sal
10 g
pimenta preta
5 g

Couscous de couve-flor

couve-flor só os floretes
100 g

Puré de couve-flor

couve-flor cortada em pedaços
500 g
manteiga cortada em pedaços
250 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de

Filetes de pregado

água
150 g
filetes de pregado
500 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1271 mg

Protein 25.1 g

Kalori 2720.5 kJ / 650.2 kcal

Yağ 55.2 g

Lif 4.8 g

Doymuş Yağ 33.4 g

Karbonhidrat 17.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bistro 100 maneiras 11 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bacalhau com feijão e grelos com crosta de broa e batatas no forno

1sa 35 dk

Massa de camarão cajun com limão

30 dk

Bacalhau no forno com grão e crosta de broa

45 dk

Bacalhau com broa e pimentos

1sa

Lasanha verde de bacalhau com couves e béchamel de alho assado

2sa

Bacalhau à Zé do Pipo

1sa

Mexilhões à marinheiro

25 dk

Empadão de atum e molho arrabiata com puré de batata-doce

1sa 35 dk

Bola de bacalhau de Lamego

1sa 20 dk

Açorda de bacalhau com tomate

25 dk

Linguine com camarão e alcachofra

35 dk

Filetes de polvo com arroz de feijoca

1sa 10 dk

Tümünü göster

Tümünü göster