Gotowanie kaszy jęczmiennej pęczak

Name: Gotowanie kaszy jęczmiennej pęczak
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 250 g
Ingredients: 1000 g wody; 1 - 1 ½ łyżeczki soli; 10 g oleju; 50 - 250 g kaszy jęczmiennej pęczak

4.8 200 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 35 dk

250 g

Malzemeler

1000 g wody
1 - 1 ½ łyżeczki soli
10 g oleju

10 g oliwy z oliwek
50 - 250 g kaszy jęczmiennej pęczak (patrz wskazówka)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 782 mg

Protein 8.4 g

Kalori 1545.6 kJ / 369.2 kcal

Yağ 6 g

Lif 5.4 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 74.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

DODATKI 15 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gotowanie na parze szparagów (500-800 g)

4.9(264)

25 dk

Witaminowe shoty pomarańczowo-imbirowe

4.8(1.4K)

20 dk

Gotowanie kaszy bulgur

5.0(141)

25 dk

Gotowanie 200 g ryżu jaśminowego

3.0(184)

35 dk

Gotowanie 250 g ryżu parboiled

3.7(123)

35 dk

Gotowanie 200 g ryżu basmati

2.7(382)

35 dk

Rumienienie cebuli i czosnku

4.3(121)

20 dk

Dressing do sałatki Cezar

4.9(589)

5 dk

Chleb twarogowy z jajkami (niskowęglowodanowy)

4.8(1.6K)

1sa

Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

4.8(1.1K)

15 dk

Kopytka serowo-ziemniaczane ze szpinakiem

4.2(1.6K)

40 dk

Placki z cukinii (low carb)

4.1(181)

50 dk