Cihazlar ve Aksesuarlar
Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas
Hazırlık 10 dk
Toplam 15 dk
5 porcji
Malzemeler
-
50 g liści szpinaku, świeżych
-
300 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki
-
400 g pomarańczy pokrojonych na kawałki
-
300 g wody mineralnej, niegazowanej (patrz wskazówka)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
11 mg
Protein
1 g
Kalori
293 kJ /
70 kcal
Yağ
0.2 g
Lif
3 g
Doymuş Yağ
0 g
Karbonhidrat
18 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
SMOOTHIES
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Bananowe muffiny z orzechami włoskimi
35 dk
Torta caprese - migdałowe ciasto czekoladowe
3sa
Polędwiczki wieprzowe w sosie miodowym i purée ziemniaczane
45 dk
Zupa meksykańska i faszerowane papryki
55 dk
Tarta z czekoladowym kremem mascarpone i malinami
4sa 10 dk
Tarta cytrynowa z bezą
2sa 30 dk
Mazurek śliwkowy
1sa 45 dk
Pyry z gzikiem
1sa
Placki z kaszy manny z sosem owocowym
55 dk
Surówka z selera na słodko
15 dk
Kompot z rabarbaru
2sa 15 dk
Tarta z rabarbarem i bezą
2sa 20 dk