Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

4.8 1.0K değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

5 porcji

Malzemeler

50 g liści szpinaku, świeżych
300 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki
400 g pomarańczy pokrojonych na kawałki
300 g wody mineralnej, niegazowanej (patrz wskazówka)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 11 mg

Protein 1 g

Kalori 293 kJ / 70 kcal

Yağ 0.2 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 18 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SMOOTHIES 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw

Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw

15 dk

Zielone smoothie z sałatą, mango i bananami

Zielone smoothie z sałatą, mango i bananami

10 dk

Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą

Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą

10 dk

Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem

Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem

5 dk

Smoothie jabłko-melon-szpinak

Smoothie jabłko-melon-szpinak

15 dk

Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

10 dk

Smoothie kiwi-jabłko-melon

Smoothie kiwi-jabłko-melon

15 dk

Smoothie gruszka-banan-rukola

Smoothie gruszka-banan-rukola

15 dk

Zielone smoothie z mango

Zielone smoothie z mango

5 dk

Smoothie selerowo-jabłkowe

Smoothie selerowo-jabłkowe

5 dk

Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron

Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron

5 dk

Zielone smoothie z dojrzałymi bananami

Zielone smoothie z dojrzałymi bananami

10 dk