Cihazlar ve Aksesuarlar
Placki z cukinii (low carb)
Hazırlık 20 dk
Toplam 50 dk
1 porcja
Malzemeler
-
15 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki15 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
100 g cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
1 ząbek czosnku
-
1 jajko
-
25 g mąki migdałowej (patrz wskazówka)
-
¼ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
olej do smażenia
-
jogurt grecki (ok. 30 g), do podania
-
zioła, świeże np. szczypiorek, koperek, posiekane, do dekoracji
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
866 mg
Protein
17.8 g
Kalori
1595.1 kJ /
381.2 kcal
Yağ
31.8 g
Lif
2.8 g
Doymuş Yağ
6.3 g
Karbonhidrat
9.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Baskijski sernik pistacjowy
9sa
Whisky Sour
10 dk
Gotowanie na parze brokułu (250 g)
15 dk
Bruschetta z pomidorami i mozzarellą
25 dk
Ryż na mleku; Karmelizowane jabłka z cynamonem (w stacji Thermomix Friend®)
40 dk
Zupa grysikowa
35 dk
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50 dk
Kokosowy pudding chia z malinami
3sa 5 dk
Nocna różowa owsianka z malinami
8sa 10 dk
Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym
30 dk
Szarpana wieprzowina
4sa 15 dk
Owoce zapiekane pod kruszonką „ze wszystkiego”
50 dk