Cihazlar ve Aksesuarlar
Salade mexicaine
Hazırlık 15 dk
Toplam 2sa 15 dk
6 portions
Malzemeler
La sauce à l'avocat
-
1 gousse d'ail
-
1 avocat coupé en morceaux
-
le jus d'un citron vert
-
30 g d'huile d'olive
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de piment de Cayenne en poudre à ajuster en fonction des goûts
-
3 gouttes de sauce au piment, type Tabasco®
La salade de haricots rouges
-
400 g de tomates épépinées et coupées en quatre
-
50 g d'oignon coupé en deux
-
1 poivron orange, épépiné et coupé en morceaux1 poivron jaune épépiné et coupé en morceaux
-
1 poivron rouge épépiné et coupé en morceaux
-
250 g de haricots rouges en conserve égouttés
-
250 g de grains de maïs en conserve égouttés
-
10 brins de ciboulette fraîche ciselés
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
6 g
Kalori
786 kJ /
188 kcal
Yağ
10 g
Lif
8 g
Karbonhidrat
19 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Végétales et Gourmandes
50 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Salade de riz, petits pois et radis
35 min.
Poulet au citron vert, figues et mozzarella
35 min.
Pilaf de quinoa au poulet et petits légumes
30 min.
Linguine aux moules, ail et brocoli
55 min.
Porc teriyaki aux pommes
2h 20 min.
Tagliatelles au basilic, courgette et pignons
35 min.
Salade de pâtes aux carottes, pommes et noix
30 min.
Magret de canard aux cinq épices, champignons, légumes et riz
1h 15 min.
Poivron farci à l'indienne
45 min.
Spaghetti de carotte au pesto d’avocat
15 min.
Saumon japonais, vermicelles et légumes
35 min.
Pizza épinard-feta
1h 10 min.