Cihazlar ve Aksesuarlar
Filety z dorsza z masłem cytrusowym; Muffinki z czekoladą
Hazırlık 35 dk
Toplam 1sa
4 porcje
Malzemeler
-
masło do natłuszczenia
Filety z dorsza z ziemniakami i cukinią
-
1 pomarańcza ekologiczna
-
1 cytryna ekologiczna
-
700 g wody
-
400 - 600 g ziemniaków pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
400 - 500 g cukinii pokrojonej w 5 mm plastry
-
1 łyżeczka mieszanych ziół, suszonych (np. ziół prowansalskich, tymianku, koperku)
-
masło do natłuszczenia
-
480 - 800 g filetów z dorsza, bez skóry (4 filety, 120-200 g każdy)
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Muffinki z czekoladą
-
100 g gorzkiej czekolady pokrojonej na kawałki
-
150 g masła pokrojonego na kawałki
-
2 jajka
-
200 g cukru
-
300 g mąki pszennej
-
1 szczypta soli
-
300 g mleka
-
2 łyżeczki proszku do pieczenia (10 g)
Masło cytrusowe
-
50 - 80 g masła pokrojonego na kawałki
-
1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, suszonych1 łyżeczka anyżu, mielonego (isteğe bağlı)
-
3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście posiekane
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
744 mg
Protein
35 g
Kalori
4515 kJ /
1078 kcal
Yağ
65 g
Lif
5.8 g
Doymuş Yağ
40 g
Karbonhidrat
86 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
STACJA THERMOMIX FRIEND®
41 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Minigalette z grzybami
1sa 45 dk
Kanapki z burgerem i cheddarem
1sa 30 dk
Krupnik z kurkami; Zapiekanka makaronowa z szynką
1sa
Gnocchi z sosem warzywnym; Serniczki z musem porzeczkowym
45 dk
Policzki wołowe z purée z selera i warzywami w kremowym sosie
7sa 30 dk
Talerz krojonych owoców z cytrynowo-miodowym dressingiem (TM5)
15 dk
Napój z orzechów nerkowca
10 dk
Warzywna zupa krem; Warzywa z kurczakiem, ryżem i sosem musztardowym; Lemoniada; Jabłka pod kruszonką
1sa 10 dk
Delikatne rumienienie 250 g cebuli szalotki
20 dk
Burgery ze skórkami banana à la pulled pork
30 dk
Chleb litewski na miodzie
30sa
Sałatka z czarnym ryżem, truskawkami i fetą
1sa