Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Les légumes
- 400 g d'eau
- 200 g de carottes, coupées en bâtonnets
-
150
g de petits pois frais
veya 150 g de petits pois surgelés - 200 g de poivron rouge, coupé en cubes
- 250 g de chou-fleur, détaillé en petits bouquets
- 150 g de crème liquide 30-40% m.g.
- 160 g de fromage fondu à tartiner, type La Vache-qui-rit®
- 1 - 2 c. à café de curry en poudre, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
Le crumble
- 150 g de farine de blé
- 80 g de beurre, coupé en morceaux
- 80 g de noix de cajou grillées, non salées
La sauce
- 200 g de yaourt à la grecque
- 1 bouquet de coriandre fraîche
- 15 gouttes de jus de citron
- 1 - 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2129 kJ / 511 kcal
- Protein
- 14 g
- Karbonhidrat
- 33 g
- Yağ
- 36 g
- Lif
- 7 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Cheesecake salé au poivron
45min
Ragoût africain de légumes aux cacahuètes
45min
Parmentier végétarien aux aubergines et lentilles
1h 30min
Korma veggie aux noix de cajou
55min
Chili végétarien
1 godz. 5 min
Dhal
1h 40min
Hachis de légumes au boulgour
1h 15 min
Curry de légumes au lait de coco
50min
Légumes d'hiver au miel et au quinoa
40min
Chili sans viande
1h
Pastilla veggie
1h 15 min
Couscous abricots, noisettes, feta et légumes variés
1h 15 min