Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 120 - 130 g de yogur griego
- 40 g de aceite de girasol
- 415 g de agua
- 1 cucharada de cúrcuma molida
- 50 g de orejones de albaricoque en mitades
- 2 cucharadas de curry en polvo de Madrás
- 1 cucharadita de sal
- ½ cucharadita de pimienta negra molida
- 300 g de pechuga de pollo sin piel, en dados de 1,5 cm
- 350 g de arroz vaporizado de grano largo
- 400 g de leche de coco
- 80 g de guisantes (frescos o congelados) descongelados
- 40 g de almendras laminadas tostadas
- hojas verdes de ensalada para servir, por ejemplo endibias
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1736 kJ / 415 kcal
- Protein
- 19 g
- Karbonhidrat
- 56 g
- Yağ
- 11 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 4.1 g
- Sodyum
- 463 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Cuscús de coliflor con dátiles
10 min
Ensalada de pasta integral con lentejas y frutos rojos
30 Min
Arroz basmati con verduras y pollo al curry de mango
2 Std. 40 Min
Aguacates rellenos de pavo y queso
30 Min
Arroz basmati (Cocción de arroz)
35 Min
Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)
55min
Tarta de queso ligera con topping de fruta
4h 20min
Brocheta de pulpo con ensalada de brócoli y mayonesa de jengibre
15 min
Curry de cordero y cuscús con pepino y menta (Cocción lenta)
6 Std. 30 Min
Cheesecake de melocotón con flores comestibles
4 Std. 25 Min
Arroz indio con verduras al horno
1 Std. 30 Min
Pechugas de pollo al curry con arroz
1 Std. 15 Min