Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Frutta e verdura
- 500 g di verdura e/o frutta mista (vedere consigli)
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 20 g di succo di limone, spremuto fresco
- 1 cucchiaino di sale
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
Cottura riso basmati
- 300 g di riso basmati bianco
- 500 g di acqua
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
- 1 cucchiaino di sale
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1511.4 kJ / 361 kcal
- Protein
- 7.2 g
- Karbonhidrat
- 67 g
- Yağ
- 6.6 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 4.4 g
- Sodyum
- 1170 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Frullato idratante
15 min
Frullato fragole e carote
10 min
Insalata di quinoa con zucchine e carote in salsa agrodolce
1 Std. 35 Min
Insalata di riso integrale vegetariana (Cuoci uova)
35min
Spaghetti di patate dolci con pesto alle erbe aromatiche
40min
Riso basmati, fave e piselli (TM6)
40min
Cottura del miglio
45 min
Risotto alle erbe aromatiche (TM6)
35min
Insalata al Varoma con dressing al melograno
30min
Riso rosso con gamberi, pinoli e zucchine
50 min
Cottura del riso integrale a chicco lungo
55min
Cottura del riso a chicco lungo
35min