Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Peanut butter layer
- 100 g unrefined coconut oil
- 170 g natural peanut butter (see Tips)
- ¼ tsp salt
- 1 tsp natural vanilla extract
- 1 tsp monkfruit sweetener or sweetener of choice (see Tips)
Chocolate layer
- 120 g unrefined coconut oil
- 10 g raw cacao powder
- 2 tsp monkfruit sweetener or sweetener of choice (see Tips)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1062.7 kJ / 253 kcal
- Protein
- 3.9 g
- Karbonhidrat
- 2.3 g
- Yağ
- 25.4 g
- Doymuş Yağ
- 17.2 g
- Lif
- 1.2 g
- Sodyum
- 76.8 mg
Alternatif tarifler
Keto Cauliflower Breadsticks
55min
Rum balls
35 Min
Almond chocolate mousse
35 Min
Spinach and Feta Muffins
30min
Lemon coconut bliss balls
40min
Sugar-free salted peanut butter fudge
2h 10min
Keto Chocolate Chip Cookie Dough Fat Bomb
50min
Sugar free strawberry jam
1h
Flourless bagels
1h 40min
Keto lemon curd
10 min
Almond and blueberry breakfast muffins
50min
Grab and go breakfast drink
6h