Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1200 g d'eau
- 180 g de lentilles vertes sèches ou blondes sèches, rincées
- 80 g de cerneaux de noix
- 1 - 2 gousses d'ail
- 4 brins de persil frais
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- du sel
- du poivre moulu
- 3 c. à soupe de levure maltée
- pain grillé
- Besin Değeri
- şuna göre 1 bocal
- Kalori
- 3289.6 kJ / 786.3 kcal
- Protein
- 29.7 g
- Karbonhidrat
- 66.5 g
- Yağ
- 48.1 g
- Doymuş Yağ
- 5.9 g
- Lif
- 12.7 g
- Sodyum
- 56.2 mg
Alternatif tarifler
Steaks végétaux aux flocons d’avoine
50 Min
Pain aux pois chiches et dip au curry de légumes
1hod.
Pâté végétal
3 godz. 50 min
Crackers au sarrasin et romarin
1j 30 menit
Fromage, alternative végétale
6 Std. 45 Min
Tartinade de tofu fumé et noix de cajou
1 godz. 5 min
Galettes de pois chiche à la tomate
30 menit
Pesto de chou kale, noix et sésame
15 Min
Crêpes indiennes à la farine de pois chiches
30 menit
Crème soyeuse au tofu et chocolat corsé
6 Std. 15 Min
Crackers danois aux graines
40 menit
Pain feuilleté au pesto de fanes
3h 30min