Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 180 g di farina di farro
- 2 cucchiaini di cremor tartaro
- 2 cucchiai di zucchero vanigliato
- 3 pizzichi di cardamomo in polvere
- 1 pizzico di sale
- 1 uovo
- 4 banane, sbucciate e a fette
- 2 cucchiaio di olio di cocco
- 180 g di bevanda a base di mandorle
- 2 cucchiai di mandorle a lamelle
- 1 cucchiaio di cocco disidratato grattugiato
- sciroppo di acero, per servire
- Besin Değeri
- şuna göre 1 pezzo
- Kalori
- 1745.9 kJ / 417 kcal
- Protein
- 14 g
- Karbonhidrat
- 62 g
- Yağ
- 14 g
- Doymuş Yağ
- 0.3 g
- Lif
- 6.5 g
- Sodyum
- 5.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Muffin alle banane
45 min
Porridge carote e cocco con pancake integrali salati
1 godz. 5 min
Barrette di quinoa, chia, banana e mirtilli
1h 20min
Pancake di zucca (senza glutine)
45 min
Banana bread con semi di carrube
1h 45min
Crêpes senza lattosio ripiene di confettura
1h
Pancakes integrali
45 min
Pancakes proteici
20 min
Pancakes banana e cioccolato
35 min
Banana pancakes
40min
Pancake (senza glutine)
40min
Pancake (senza lattosio)
35 min