Indisk grønnsakscurry

Indisk grønnsakscurry

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 50 dk

4 porsjoner

Malzemeler

korianderfrø
½ ts
spisskummenfrø
½ ts
kardemommefrø
½ ts
sennepsfrø
½ ts
løk delt i to
100 g
hvitløksfedd
2
ingefær, fersk delt i tynne skiver
15 g
rød chili, fersk liten, uten frø, delt i biter
1
olivenolje
20 g
gurkemeie, malt
1 ts
kokosmelk
400 g
vann
100 g
grønnsaksbuljong terning (til 0.5 l)
1
1 toppet ts grønnsaksfond
salt
2 ts
poteter, koke skrellet, delt i biter (2-3 cm)
600 g
gulrøtter delt i skiver (1 cm)
150 g
blomkål delt i buketter
150 g
squash delt i skiver (1 cm)
150 g
grønne erter, frosne
100 g
koriander, fersk kun blader
2 kvister

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porsjon

Protein 9 g

Kalori 1642 kJ / 395 kcal

Yağ 23 g

Lif 6.8 g

Karbonhidrat 36 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Min Kokebok 158 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pannekaker av kikerter

Pannekaker av kikerter

20 dk

Bønne- og kikertfalafler

Bønne- og kikertfalafler

Değerlendirme yok

Pilaf med blandet korn og rødbeter

Pilaf med blandet korn og rødbeter

Değerlendirme yok

Vegansk burger

Vegansk burger

5sa

Grønnsakscrumble med vegansk ost

Grønnsakscrumble med vegansk ost

Değerlendirme yok

Linsegrateng med aubergine og squash

Linsegrateng med aubergine og squash

Değerlendirme yok

Gresskarterte

Gresskarterte

Değerlendirme yok

Tortilla med Zucchini og falafel

Tortilla med Zucchini og falafel

Değerlendirme yok

Chilli con tempeh

Chilli con tempeh

Değerlendirme yok

Valnøttkaker med koriandersalsa og mais

Valnøttkaker med koriandersalsa og mais

Değerlendirme yok

Sterk aubergine med bulgur

Sterk aubergine med bulgur

55 dk

Grønnsakskarri med blomkålcouscous

Grønnsakskarri med blomkålcouscous

Değerlendirme yok

Tümünü göster

Tümünü göster