Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej

Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej

4.4 1.5K değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 3sa 30 dk

24 kawałki

Malzemeler

200 g kaszy jaglanej
wrząca woda do opłukania kaszy
400 g wody
80 - 100 g ksylitolu
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
240 - 250 g mleka kokosowego
200 g wiórków kokosowych
100 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao pokrojonej na kawałki
70 g mleka

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 kawałek

Sodyum 7.8 mg

Protein 2.2 g

Kalori 598.6 kJ / 143.1 kcal

Yağ 9 g

Lif 2.5 g

Doymuş Yağ 7.3 g

Karbonhidrat 14.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

NEWSLETTER 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bezglutenowe placuszki bananowe

25 dk

Pizza na mąkach pełnoziarnistych

1sa 30 dk

Pudding z chia z kiwi i malinami (bez cukru)

4sa 20 dk

Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron

5 dk

Wegańskie ciastka bananowe

1sa 5 dk

Krem czekoladowy z awokado

5 dk

Pasta z prażonego słonecznika

10 dk

Napój imbirowy

10 dk

Naleśniki na mleku kokosowym (bez cukru)

1sa 45 dk

Kwadraty dyniowe z orzechami

1sa

Brownie z czerwonej fasoli

1sa

Smoothie z kiwi i imbirem

10 dk