Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej

Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej

4.4 1.5K değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 3sa 30 dk

24 kawałki

Malzemeler

200 g kaszy jaglanej
wrząca woda do opłukania kaszy
400 g wody
80 - 100 g ksylitolu
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
240 - 250 g mleka kokosowego
200 g wiórków kokosowych
100 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao pokrojonej na kawałki
70 g mleka

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 kawałek

Sodyum 7.8 mg

Protein 2.2 g

Kalori 598.6 kJ / 143.1 kcal

Yağ 9 g

Lif 2.5 g

Doymuş Yağ 7.3 g

Karbonhidrat 14.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

NEWSLETTER 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem

55 min

Bezglutenowe placuszki bananowe

25 min

Pizza na mąkach pełnoziarnistych

1 godz. 30 min

Pudding z chia z kiwi i malinami (bez cukru)

4 godz. 20 min

Wegańskie ciastka bananowe

1 godz. 5 min

Krem czekoladowy z awokado

5 min

Mąka ryżowa prażona (do zagęszczania potraw)

30 min

Gofry bananowe z kremem czekoladowo-orzechowym

1 godz. 20 min

Naleśniki na mleku kokosowym (bez cukru)

1 godz. 45 min

Pasta z prażonego słonecznika

10 min

Brownie z czerwonej fasoli

1 godz.

Smoothie z kiwi i imbirem

10 min