Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej

Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej

4.4 1.5K değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 3sa 30 dk

24 kawałki

Malzemeler

200 g kaszy jaglanej
wrząca woda do opłukania kaszy
400 g wody
80 - 100 g ksylitolu
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
240 - 250 g mleka kokosowego
200 g wiórków kokosowych
100 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao pokrojonej na kawałki
70 g mleka

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 kawałek

Sodyum 7.8 mg

Protein 2.2 g

Kalori 598.6 kJ / 143.1 kcal

Yağ 9 g

Lif 2.5 g

Doymuş Yağ 7.3 g

Karbonhidrat 14.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

NEWSLETTER 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Batoniki musli

Batoniki musli

1sa

Kulki z suszonymi śliwkami

Kulki z suszonymi śliwkami

30 dk

Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą

Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą

13sa 10 dk

Jaglane batony z migdałami

Jaglane batony z migdałami

4sa 20 dk

Brownie fasolowo-daktylowe

Brownie fasolowo-daktylowe

2sa

Wieloziarniste batony kakaowe

Wieloziarniste batony kakaowe

50 dk

Kulki energetyczne z kaszy jaglanej

Kulki energetyczne z kaszy jaglanej

55 dk

Batony z orzeszkami ziemnymi

Batony z orzeszkami ziemnymi

1sa 30 dk

Batoniki owsiano-orzechowe z czekoladą

Batoniki owsiano-orzechowe z czekoladą

2sa 30 dk

Kulki mocy z masłem orzechowym

Kulki mocy z masłem orzechowym

45 dk

Pudding czekoladowy z chia

Pudding czekoladowy z chia

20 dk

Owsiane brownie z mango

Owsiane brownie z mango

1sa