Pudding z chia z kiwi i malinami (bez cukru)

Pudding z chia z kiwi i malinami (bez cukru)

4.2 280 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 4sa 20 dk

6 porcji

Malzemeler

400 g mleka kokosowego, light, w puszce
1 łyżeczka miodu
½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
50 g nasion chia
25 g liści szpinaku baby, świeżych
80 g kiwi pokrojonego na kawałki
100 g malin, świeżych

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 2.5 g

Kalori 447 kJ / 108 kcal

Yağ 7.5 g

Karbonhidrat 4.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

NATURALNIE SŁODKIE 9 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Szybka zapiekanka ziemniaczana à la gratin

45 min

Kotlety ruskie

35 min

Bezglutenowe placuszki bananowe

25 min

Chlebki naan z cebulą i kminem rzymskim

2 godz.

Muffinki z jabłkiem i daktylami (bez cukru)

45 min

Sos z sera cheddar

20 min

Smoothie z jabłek i marchewki z miodem i cytryną

10 min

Surówka z kalarepy i marchewki

10 min

Paluszki rybne i sos tysiąca wysp

45 min

Czekoladowy shake proteinowy

5 min

Czekoladowe placuszki proteinowe

25 min

Tagliatelle z boczkiem, szynką i śmietaną

25 min