Sopa de espinafres e cotovelinhos

Sopa de espinafres e cotovelinhos

4.6 190 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 35 dk

6 doses

Malzemeler

cebola cortada em pedaços
200 g
batata cortada em pedaços
70 g
nabo cortado em pedaços
100 g
curgete cortada em pedaços
400 g
água
700 g
sal
1 ½ c. chá de
folhas de espinafres baby
200 g
azeite
20 g
massa tipo cotovelinhos
30 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 626.6 mg

Protein 3.2 g

Kalori 393.3 kJ / 94 kcal

Yağ 3.8 g

Lif 2.7 g

Doymuş Yağ 0.6 g

Karbonhidrat 13.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sopas e pratos principais 31 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Strogonoff de peru com molho de café

25 dk

Empadão de atum

1sa 10 dk

Rojões com castanhas

2sa 40 dk

Bifinhos rápidos

25 dk

Lulas guisadas

50 dk

Lombinhos de pescada com alho e coentros e batatinhas

35 dk

Arroz de peixe

55 dk

Bifinhos com molho de mostarda e cogumelos

35 dk

Arroz de tamboril e camarão

45 dk

Bacalhau gratinado com camarão

50 dk

Bolo rápido

50 dk

Bolo de claras e coco

40 dk