Salmonetes com tomate-cereja e tomilho

Salmonetes com tomate-cereja e tomilho

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 doses

Malzemeler

filetes de anchova, em óleo escorridos
10
manteiga
50 g
folhas de tomilho
1 c. sopa de
pimenta
1 pitada de
salmonetes frescos limpos (aprox. 800 g)
4
tomates-cereja cortados em quartos
8
água
500 g
sal mais q.b. p/ temperar
½ c. chá de
azeite
10 g
brócolos só os raminhos
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 848.8 mg

Protein 42.3 g

Kalori 1639.4 kJ / 391.8 kcal

Yağ 20.9 g

Lif 1.8 g

Doymuş Yağ 7 g

Karbonhidrat 4.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Agosto com a Bimby® 49 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salada de frango e abacate

Salada de frango e abacate

30 dk

Bife com manteiga de ervas

Bife com manteiga de ervas

2sa 15 dk

Baguete de atum

Baguete de atum

10 dk

Massa de camarão cajun com limão

Massa de camarão cajun com limão

Değerlendirme yok

Robalo frito com pickles de vegetais e molho de tamarindo

Robalo frito com pickles de vegetais e molho de tamarindo

Değerlendirme yok

Sanduíche Reuben

Sanduíche Reuben

Değerlendirme yok

Toast de avocado com ovo molet

Toast de avocado com ovo molet

15 dk

Salada de couve e frango vietnamita

Salada de couve e frango vietnamita

Değerlendirme yok

Molho de tomate

Molho de tomate

35 dk

Frango de fricassé

Frango de fricassé

30 dk

Fettucine de limão e lentilhas

Fettucine de limão e lentilhas

40 dk

Pescada com ovos e arroz de alho e coentros

Pescada com ovos e arroz de alho e coentros

40 dk