Chicken Teriyaki

Chicken Teriyaki

4.1 1.3K değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 Portionen

Malzemeler

Sauce

Knoblauchzehen
2
Ingwer geschält, in Stücken
20 g
roter Chili halbiert, entkernt
1
Sesamöl, geröstet
1 EL
Wasser
100 g
Teriyaki-Sauce (siehe Hintergrundinformation)
100 g
100 g Teriyaki-Sauce, mit Sesam
Honig
20 g
Maisstärke
1 EL
Reisessig
1 TL

Reis, Gemüse und Poulet

Wasser
900 g
Salz
1 ¾ TL
Basmati-Reis (Kochzeit 15 Min.)
300 g
Karotten geschält, längs halbiert, in Scheiben (5 mm)
250 g
Broccoli in Röschen, Strunk geschält, in Scheiben (5 mm)
300 g
Pouletbrüstchen in Stücken (2 cm)
550 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 42.7 g

Kalori 2203 kJ / 525 kcal

Yağ 5 g

Karbonhidrat 73 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Betty Bossi mix - Sommer 2020 9 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Honig-Limetten-Poulet mit Reis

40min

Stroganoff

45min

Zerpflücktes Hähnchen in Tomatensauce (Tinga de pollo)

30min

Risotto Bolognese

45min

Linguine mit Riesencrevetten

30min

Schnelle Pasta al forno

55min

Spaghettini mit Knoblauch, Olivenöl und Cherry-Tomaten

25min

Hähnchen-Fajitas

1h 20min

Ofenlachs mit Kräuter-Pesto

50min

Hackfleischrisotto

40min

Paccheri mit Tomaten-Ricotta-Sauce

20min

Schnelles Indian Butter Chicken

45min