Cihazlar ve Aksesuarlar
Caldeirada à algarvia
Hazırlık 10 dk
Toplam 3sa
6 doses
Malzemeler
-
amêijoas conquilhas ou berbigão400 g
-
sal3 c. chá de
-
Água q.b. p/ demolhar
-
peixe variado (cherne, tamboril, raia, pata roxa, safio, sardinha, salmão)1000 g
-
cebola cortada em rodelas450 g
-
pimento verde cortado em rodelas finas80 g
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pimento vermelho cortado em rodelas finas80 g
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tomate maduro cortado em rodelas800 g
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dentes de alho3
-
azeite50 g
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batata cortada em rodelas largas700 g
-
2 cubos de caldo de peixecaldo de peixe caseiro2 c. chá de
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vinho branco100 g
-
folha de louro1
-
pimenta1 pitada de
-
coentros10 g
-
salsa10 g
-
hortelã - da - ribeira5 folhas de
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
1675.5 mg
Protein
48.4 g
Kalori
1941.8 kJ /
464.1 kcal
Yağ
12.6 g
Lif
6.8 g
Doymuş Yağ
2.3 g
Karbonhidrat
38.5 g
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