Verduras al vapor

Verduras al vapor

4.6 59 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

6 porciones

Malzemeler

200 g de papa en rebanadas
200 g de brócoli en arbolitos
200 g de coliflor en arbolitos
200 g de calabacita en rebanadas
200 g de ejotes
750 g de agua
1 cucharada de sal (opcional)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 1195.4 mg

Protein 3.2 g

Kalori 256.6 kJ / 61.3 kcal

Yağ 0.4 g

Lif 3.5 g

Doymuş Yağ 0.1 g

Karbonhidrat 13.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

El Libro Básico 205 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Arroz con Salmón y champiñones

Pas d’évaluation

Huevos duros (6 piezas)

20min

Salsa boloñesa

35min

Crema de champiñones

20min

Arroz blanco con verduras

40min

Lentejas

1h 30min

Crema de zanahoria y jengibre

55min

Lasaña boloñesa TM6

2h 30min

Sopa de cebolla TM6

55min

Crema de verduras

35min

Arroz de Coliflor

25min

Sopa de lentejas

1h 30min