Sopa de lentejas

Sopa de lentejas

4.1 171 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 1sa 30 dk

8 porciones

Malzemeler

100 g de cebolla
50 g de chorizo
2 dientes de ajo
300 g de lentejas remojadas por 3 horas
100 g de zanahoria en rodajas
1 hoja de laurel seca
500 g de puré de jitomate
1000 g de agua
¼ cdita de sal fina
1 pizca de comino en polvo

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 11.2 g

Kalori 776.1 kJ / 184.8 kcal

Yağ 3.2 g

Lif 4 g

Karbonhidrat 29.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Navidad en México 28 Tarif
Meksika

SÓLO CON THERMOMIX 62 Tarif
Meksika

Souper Estrella 10 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Arroz blanco con verduras

40 min.

Frijoles negros

14h

Chocolate caliente

15 min.

Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre

30 min.

Panqué de plátano

1h 50 min.

Jugo verde pre-work out

5 min.

Avena y frutas

15 min.

Arroz blanco con verduras

40 min.

Crema de espinacas con nuez

20 min.

Crema de zanahoria y jengibre

55 min.

Pasta con carne molida

45 min.

Arroz Blanco

35 min.