Sopa de lentejas

Sopa de lentejas

4.1 172 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 1sa 30 dk

8 porciones

Malzemeler

100 g de cebolla
50 g de chorizo
2 dientes de ajo
300 g de lentejas remojadas por 3 horas
100 g de zanahoria en rodajas
1 hoja de laurel seca
500 g de puré de jitomate
1000 g de agua
¼ cdita de sal fina
1 pizca de comino en polvo

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 11.2 g

Kalori 776.1 kJ / 184.8 kcal

Yağ 3.2 g

Lif 4 g

Karbonhidrat 29.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Navidad en México 28 Tarif
Meksika

SÓLO CON THERMOMIX 62 Tarif
Meksika

Souper Estrella 10 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Arroz blanco con verduras

40min

Panqué de plátano

1h 50min

Chocolate caliente

15min

Pasta con carne molida

45min

Crema de zanahoria y jengibre

55min

Jugo verde pre-work out

5min

Avena y frutas

15min

Crema de espinacas con nuez

20min

Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre

30min

Arroz Blanco

35min

Arroz blanco con verduras

40min

Frappe de café

5min