Lentejas

Lentejas

3.4 147 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 1sa 30 dk

6 porciones

Malzemeler

350 g de jitomate
1 diente de ajo
1400 g de agua
1 ½ cditas de sal
150 g de lentejas limpias
1 pizca de semillas de comino

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 595.2 mg

Protein 6.7 g

Kalori 415.6 kJ / 99.3 kcal

Yağ 0.4 g

Lif 3.4 g

Doymuş Yağ 0.1 g

Karbonhidrat 18.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

LIBRO A. INFANTIL 64 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Arroz con Salmón y champiñones

Değerlendirme yok

Caldo de pollo básico

35 dk

Salsa boloñesa

35 dk

Crema de champiñones

20 dk

Fajitas de pollo

35 dk

Lasaña boloñesa TM6

2sa 30 dk

Espagueti con salsa de tomate y atún

45 dk

Crema de verduras

35 dk

Crema de calabacita

25 dk

Sopa de cebolla TM6

55 dk

Crema de zanahoria y jengibre

55 dk

Verduras al vapor

45 dk