Arroz de Coliflor

Arroz de Coliflor

4.5 309 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

6 porciones

Malzemeler

20 g de hojas de cilantro, frescas
75 g de cebolla en trozos
10 g de aceite de oliva
570 g de coliflor
¾ cdita de sal gruesa
¼ cdita de pimienta molida
650 g de agua

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 270.1 mg

Protein 2 g

Kalori 186.4 kJ / 44.6 kcal

Yağ 2 g

Lif 2.2 g

Doymuş Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 6.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

METATE & MOLCAJETE 62 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada de coles de bruselas

Ensalada de coles de bruselas

35 dk

Puré de coliflor

Puré de coliflor

25 dk

Tabule de quinoa

Tabule de quinoa

10 dk

Crema de cacahuate

Crema de cacahuate

10 dk

Tortillas de linaza low carb

Tortillas de linaza low carb

40 dk

Poke bowl de arroz de coliflor

Poke bowl de arroz de coliflor

30 dk

Puré de jitomate básico

Puré de jitomate básico

35 dk

Taboule de coliflor

Taboule de coliflor

15 dk

Portobellos rellenos de pollo low carb

Portobellos rellenos de pollo low carb

35 dk

Tortitas de coliflor con aderezo de yogur

Tortitas de coliflor con aderezo de yogur

40 dk

Betabeles con alioli de cilantro

Betabeles con alioli de cilantro

55 dk

Quinoa con ejotes

Quinoa con ejotes

30 dk