Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 400 g de courgettes, en tronçons de 3 cm
- 50 g de noisettes grillées et salées
- 2 œufs
- 100 g de crème liquide 30-40% m.g.
- 1 bouquet de coriandre fraîche, effeuillé
- du sel
- du poivre moulu
- 4 feuilles de pâte filo (ou phyllo)
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- Besin Değeri
- şuna göre 1 part
- Kalori
- 1464 kJ / 350 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 20 g
- Yağ
- 25 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pancakes légers
45 dk
Petites quiches aux courgettes
1 godz. 10 min
Crumble tomate-fenouil
1sa 15 dk
Quiche butternut, orange et lieu noir
1 Std. 20 Min
Aubergines farcies
1sa 15 dk
Risotto à la courgette, fenouil et fromage
35min
Quiche légère aux légumes verts
1sa 30 dk
Gratin de carotte aux épices et au parmesan
1 godz. 5 min
Cake épinard-ricotta
55 min
Quiche carotte-cumin
1h
Quiche jambon, courgette, menthe, ricotta
1sa 15 dk
Clafoutis de courgettes sans gluten
50min