![Quiche aux courgettes et coriandre en filo Quiche aux courgettes et coriandre en filo](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/88EA0B92-4297-4B82-BAB5-42D2B9BA6C8C/Derivates/23e6c9e8-bd6b-41f4-be92-1d17b2bb7d6f.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 400 g de courgettes, en tronçons de 3 cm
- 50 g de noisettes grillées et salées
- 2 œufs
- 100 g de crème liquide 30-40% m.g.
- 1 bouquet de coriandre fraîche, effeuillé
- du sel
- du poivre moulu
- 4 feuilles de pâte filo (ou phyllo)
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- Besin Değeri
- şuna göre 1 part
- Kalori
- 1464 kJ / 350 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 20 g
- Yağ
- 25 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Cake épinard-ricotta
55 Min
Tarte aux courgettes et tapenade
1 Std. 15 Min
Cake carotte-courgette-chèvre
55 Min
Galettes de chou-fleur au cumin
35 min
Flans saumon-courgette
1 Std.
Petites quiches aux courgettes
1 godz. 10 min
Miniclafoutis d'aubergine, orge perlé et dip de courgette
12h
Gratin de carotte aux épices et au parmesan
1 Std. 5 Min
Muffins courgette, cottage cheese et noisettes
40 Min
Courgette ronde farcie de brandade
1 Std. 25 Min
Cake au thon, polenta et olives noires
1 Std.
Clafoutis de courgettes sans gluten
50 min