Uyumlu sürümler
Albóndigas de pollo y calabacín sobre juliana de verduras
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Juliana de verduras crujientes
- 150 g de zanahoria cortada en juliana
- 150 g de calabacín con piel cortado en juliana
- ½ cucharadita de sal
Salsa teriyaki
- 100 g de salsa de soja
- 30 g de vinagre de arroz
- 35 g de azúcar moreno
-
50
g de vino de Jerez seco
veya 50 g de vino de arroz (sake) - 50 g de mirin
- 1 cucharadita de maicena
Albóndigas de pollo y calabacín
- 1 diente de ajo
- 5 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 50 g de pan del día anterior
- 1 trozo de jengibre fresco de aprox. 2 cm
- 150 g de calabacín con piel (sin pepitas y en trozos)
- 400 g de carne de pollo sin piel ni huesos, en trozos (semicongelada)
- 80 g de requesón fresco
- 1 huevo
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 20 g de harina de repostería para formar las albóndigas
- 300 g de aceite de oliva (para freír)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidad
- Kalori
- 317 kJ / 76 kcal
- Protein
- 4.49 g
- Karbonhidrat
- 4.35 g
- Yağ
- 4.47 g
- Lif
- 0.4 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Hamburguesas de salmón y hierbas con fingers de calabacín
35min
Hamburguesa de merluza y gambón
10min
Nuggets de pavo y yogur
40min
Hamburguesa hawaiana de pollo
45min
Hamburguesa de pollo de corral
1h
Albóndigas de pavo con salsa de tomate
30min
Albóndigas de pescado con salsa de limón y huevo
40min
Hamburguesas de pavo
1h
Burger de pavo con verduras encurtidas
40min
Albóndigas de ternera en salsa de verduras
50min
Carne picada
35min
Filetes rusos con salsa tzatziki
30min